تبلیغات
از شیر مرغ تا همه چی - خواص تخمه آفتابگردان
 
از شیر مرغ تا همه چی
درباره وبلاگ


نام &آموزش آشپزی*نكات خانه داری*خواص میوه&عكس ها و بیوگرافی بازیگران ایرانی و خارجی،مدل لباس و آرایش

مدیر وبلاگ : ghaza20
نویسندگان
شنبه 20 اردیبهشت 1393 :: نویسنده : ghaza20
خواص تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است كه نه‌ تنها به عنوان آجیل و تنقلات، بلكه در غذاها و به ‌خصوص سالادهای مختلف مورد استفاده قرار می ‌گیرد.

تخمه‌ را به صورت تازه، خشك و بو داده مصرف می ‌كنند كه البته نوع بوداده آن با نمك و كمی آبلیمو بسیار خوشمزه است.

علاوه بر مصرف مغز تخمه‌ آفتابگردان، از روغن آن به صورت مایع برای پخت و پز نیز استفاده می ‌كنند.

در ضمن كره آن هم به دو صورت مارگارین و كره تخمه آفتابگردان (مانند كره بادام‌زمینی) یافت می‌ شود.

جالب‌تر اینكه پرندگان هم مانند ما انسان‌ها به این مغز خوشمزه علاقه‌مندند و به عنوان غذا از آن استفاده می ‌كنند.

روغن آفتابگردان

خواص غذایی

روغن آفتابگردان، 66 درصد چربی غیر اشباع اسیدلینولئیك دارد.

علاوه بر آن، این تخم منبعی غنی از فیبر، پروتئین، ویتامین E ، ویتامین B، ویتامین A و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، منیزیم، ‌آهن، فسفر، سلنیوم، كلسیم و روی است.

در ضمن تخمه آفتابگردان كم‌كالری بوده و كلسترول خون را پایین می ‌آورد.

خواص درمانی

- مصرف تخمه آفتابگردان برای رفع ناراحتی‌های برونش، حنجره، مشكلات ریوی و همچنین صاف شدن صدا مؤثر است. 

علاوه بر این، خوردن آن را برای تسكین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی و به اصطلاح نرم شدن سینه هم توصیه می‌ كنند.

- مهم‌ترین خاصیت درمانی تخمه آفتابگردان كه از قدیم‌الایام نیز به آن معروف بوده، تقویت‌ چشم و بینایی انسان است؛ البته نباید در خوردن آن افراط كنید.

- اگر از التهاب مفاصل (آرتریت) در رنج هستید، تخمه آفتابگردان بخورید.

همشهری






نوع مطلب : خواص میوه و گیاهان سبز، 
برچسب ها : خواص تخمه آفتابگردان، تخمه آفتابگردان، تخمه، روغن آفتابگردان، كاشتن تخمه آفتابگردان، زمان كاشت تخمه، خواص میوه،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 16 مرداد 1396 07:17 ق.ظ
I truly love your blog.. Very nice colors & theme.

Did you build this web site yourself? Please reply back as I'm attempting to create my very
own website and would like to learn where you got
this from or just what the theme is called.
Appreciate it!
جمعه 13 مرداد 1396 11:29 ب.ظ
Howdy, There's no doubt that your site could be having browser compatibility issues.
Whenever I look at your site in Safari, it looks fine but when opening in I.E., it has some overlapping issues.
I merely wanted to provide you with a quick heads
up! Besides that, excellent website!
شنبه 10 تیر 1396 11:00 ق.ظ
I read this post completely regarding the difference of newest and earlier technologies,
it's amazing article.
شنبه 9 اردیبهشت 1396 01:23 ق.ظ
Wow! At last I got a webpage from where I know how to genuinely
obtain useful data regarding my study and knowledge.
چهارشنبه 23 فروردین 1396 05:35 ب.ظ
Yes! Finally someone writes about BHW.
جمعه 18 فروردین 1396 05:36 ب.ظ
I like it when folks get together and share thoughts.
Great site, stick with it!
دوشنبه 14 فروردین 1396 09:09 ب.ظ
Hey there! This is my 1st comment here so I just
wanted to give a quick shout out and tell you I truly enjoy
reading through your articles. Can you suggest any other blogs/websites/forums that deal with the same topics?

Thank you!
شنبه 12 فروردین 1396 02:08 ب.ظ
Thanks for finally talking about >از شیر مرغ تا همه چی - خواص
تخمه آفتابگردان <Loved it!
پنجشنبه 10 فروردین 1396 06:05 ب.ظ
Appreciate this post. Will try it out.
پنجشنبه 10 فروردین 1396 05:46 ب.ظ
I've been browsing on-line more than 3 hours today, yet I by no means discovered any fascinating article like yours.

It's beautiful value sufficient for me. Personally, if all website owners and bloggers made just right content as you did, the web will probably
be much more helpful than ever before.
پنجشنبه 10 فروردین 1396 05:43 ب.ظ
When I originally commented I seem to have clicked
the -Notify me when new comments are added- checkbox
and now each time a comment is added I get four emails with the same comment.
Is there an easy method you can remove me from
that service? Many thanks!
پنجشنبه 10 فروردین 1396 03:41 ب.ظ
Thank you for another informative web site. The place else may I am getting that kind of info written in such a perfect manner?
I have a challenge that I'm just now running on, and I've been on the
look out for such info.
شنبه 13 دی 1393 12:53 ق.ظ
سلام ، خوبی؟ وبلاگ جالبی داری اما ...

به منم سر بزن.منظر نظراتت هستم
www.notarinha.com
پنجشنبه 4 دی 1393 10:45 ب.ظ
سلام
مطالبتون پرمحتواست،لذت بردم.
خوشحال میشم به من هم سر بزنید و تبادل لینک داشته باشیم و من رو هم از نظرات و پیشنهادات خودتون بهره مند کنید.
درضمن ما داریم یه سری کلاس با حضور اساتید مجرب برگزار میکنیم که شماهم میتونید با نظراتتون مارو در برگزاری بهتر این کلاسها یاری کنید.ممنون. منتظر نظراتتون هستم
چهارشنبه 19 آذر 1393 10:05 ب.ظ
سلام مطالب وبلاگتو دیدم بسیار زیبا بود .اگه یادتون باشه دفعه قبل درخواست تبادل لینک داده بودم . خوشحال میشم منو با نام ""نایسر دایسر پلاس"" لینک کنی . بعد از اینکه لینک کردی خبرم کن تا با افتخار لینکت کنم
شنبه 8 آذر 1393 01:49 ب.ظ
سلام.یه دنیا ممنون از پستی که گذاشتی خیلی بدردم خورد.از خواننده های این پست خواهش دارم حتما از این پست نهایت استفاده را ببرن.
در ضمن گروه ما یه سایت با محتوای دانلود فایل ، پروژه ، پایان نامه ، طرح توجیهی و .... زده و به شدت منتظر حضور شما هستیم.منتظر نظرات سازنده مدیریت عزیز این وبلاگ هم هستیم. کارت درسته
جمعه 2 آبان 1393 07:47 ب.ظ
سلام علیکم
وقت بخیر
بابت تلاش و وبلاگ خوبتون از شما سپاسگزارم.
وبلاگ خطوطی برای آینده وبلاگی متفاوت با ایده ای جدید
خوشحال می شوم سری به آن بزنید و نظرتان را در مورد طرح ها و مطالب وبلاگ با من در میان بگذارید
یک خبر جدید : آموزش رایگان خط معلی برای اولین بار در وبلاگ خطوطی برای آینده
اگر مایل به تبادل لینک هستید و لینک شما در وبلاگ بنده نیست لطفا به بنده اطلاع دهید تا تبادل لینک صورت گیرد
در ضمن امکان درخواست و سفارش طرح با نازل ترین قیمت و بالاترین کیفیت فراهم شده است...
منتظر نظرات شما هستم
javadfamo.blogfa.com
یاعلی
پنجشنبه 24 مهر 1393 02:41 ق.ظ
سلام
دو خدمت بزرگ به وبلاگ نویسای عزیز .حتما تا انتها بخونید

احتمالا تا الان برای شما هم پیش اومده كه تصویری رو آپلود كردین و از بعد مدتی دیدین كه اون عكس پریده و دیگه
در دسترس نیست.یا اینكه خیلی سخت در وبلاگتون لود میشه و سرعت وبلاگتون رو پایین آورده
از این به بعد میتونید با خیال راحت تصاویرتون رو در سایت زیر آپلود كنید و همیشه در اختیار داشته باشید
u4m.ir
در ضمن از این به بعد میتونید ابزار آپلود رو در وبلاگ خودتون داشته باشید یعنی برای آپلود عکس دیگه نیازی نیست
به سایت مراجعه کنید،کافیه از لینک زیر کد ابزار آپلود رو دریافت و در وبلاگتون قرار بدید،بعدش هم شما و
هم بازدیدکنندگان وبلاگتون میتونید بدون ورود به سایت، از طریق وبلاگتون عکس آپلود کنید
u4m.ir/tools.php
جهت معرفی این خدمات به دیگران لطفا با عنوان آپلود عکس لینک بفرمایید.موفق باشی دوست عزیز
سه شنبه 8 مهر 1393 06:37 ب.ظ
ان پک تولید و عرضه کننده مستقم محصولات تبلیغاتی (نمایشگاهی و فروشگاهی) ساک فروشگاهی (دسته پانچی , دسته بنددار) جهت مشاهده محصولات + دریافت لیست قیمت به سایت مراجعه نمایید | http://Npack.ir
پنجشنبه 16 مرداد 1393 12:01 ق.ظ
سلام مطالب وبلاگتو دیدم بسیار زیبا بود . خوشحال میشم منو با نام ""نمایندگی دستگاه کوچک کننده بینی آیدان"" و آدرس http://buyidan.ninipage.com/ لینک کنی . بعد از اینکه لینک کردی خبرم کن تا با افتخار لینکت کنم
چهارشنبه 25 تیر 1393 11:56 ب.ظ
سلام وبلاگ خیلی خوبی داری من همیشه بهت سر میزنم دوست داشتی بیا با هم تبادل لینک کنیم . با حضورت خوشحالمون کن| http://nicerdicer-plus.blogsky.com
سه شنبه 17 تیر 1393 11:27 ب.ظ
سلام.وبلاگ خوبیه. شما برا وبلاگتون بنر لازم ندارید؟ من میتونم هر بنری بخواید براتون طراحی کنم. در ضمن اگر با تبادل لینک موافقید لطفا منو با عنوان طراح بنر لینک کنید و بعد بهم اطلاع بدین تا لینکتون کنم.ممنون
www.bannersitedesign.ir
یکشنبه 15 تیر 1393 08:13 ب.ظ
سلام. دو تا خبر خوش
اول اینکه از این به بعد میتونی با خیال راحت عکساتو در سایت زیر آپلود کنی و مطمئن باشی که هیچوقت حذف نمیشن و همیشه در اختیار داریشون
u4m.ir
دوم اینکه با ابزار آپلود عکس این سایت میتونی سایت آپلود رو به وبلاگت بیاری.یعنی کد ابزار رو میذاری تو وبلاگت و بعدش خودت و بازدیدکننده های وبلاگت میتونید بدون ورود به سایت براحتی از وبلاگت عکساتونو آپلود کنید.به همین سادگی.
کدش رو از ادرس زیر میتونی دریافت کنی

www.u4m.ir/tools.php
دوشنبه 9 تیر 1393 06:50 ب.ظ
تبادل لینک میکنی؟اگه جوابت مثبته لطفا منو لینک و بیا خبر بده تا لینکت کنم عنوان : آپلود عکس ادرس سایت:http://upload.estekhdamiha.com منتظرتم
جمعه 30 خرداد 1393 11:43 ب.ظ
سلام مطالب وبلاگتو دیدم بسیار زیبا بود . خوشحال میشم منو با نام ""ارسال ایمیل تبلیغاتی"" و آدرس http://email3.ir لینک کنی . بعد از اینکه لینک کردی خبرم کن تا با افتخار لینکت کنم
دوشنبه 19 خرداد 1393 09:46 ب.ظ
دارم آرشیو وبلاگ های خوب و جذاب رو جمع می کنم یه سر بهم بزن وبلاگت رو ثبت کن صفحه ای که ساختم بازدید بالایی داره- لینک جدید اضافه شد
چهارشنبه 14 خرداد 1393 12:17 ب.ظ
دارم آرشیو وبلاگ های خوب و جذاب رو جمع می کنم یه سر بهم بزن وبلاگت رو ثبت کن صفحه ای که ساختم بازدید بالایی داره
جمعه 9 خرداد 1393 01:57 ب.ظ
وبلاگ خوب و پر محتوایی داری، معلومه واسش وقت گذاشتی خوشحال میشم با هم تبادل لینک کنیم . با تبادل لینک با ما هم تو مسابقه شرکت داده میشید و هم میتونید برنده چراغ خواب لاک پشتی شلمن بشید - .در ضمن برنده قرعه کشی خردکن نایسردایسر پلاس هم مشخص شد.بشتابید تا برنده این مسابقه شما باشید
شنبه 20 اردیبهشت 1393 01:05 ب.ظ
با سلام و درود...دوست عزیز یک پیشنهاد ویژه برای بالا بردن پیج رنک وبلاگت دارم و این کار بدون هزینه میباشد...رنک دایرکتوری ما یعنی "خرید شارژ رایتل" با آدرس www.sharjerightel.ir/links میباشد و دارای پیج رنک 3 در گوگل بوده و و بهترین مکان برای قرار دادن لینک سایت شما هستش برای ثبت کردن لینک وبلاگ خودت اول سایت ما را با عنوان "شارژ رایتل" توی وبلاگت با آدرس www.sharjerightel.ir لینک کن و بعد به آدرس دایرکتوری ما که در بالا بهت گفتم برو و لینک وبلاگت رو ثبت کن...امیدوارم به زودی پیج رنک تو هم رتبه خوبی بدست بیاره...موفق باشید
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


موضوعات
پیوندها
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :